Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Für bestmögliche Behandlungsergebnisse
Die ganzheitliche Gesundheitsberatung ist das Herzstück meines Behandlungskonzeptes. Aufbauend auf den Ergebnissen des Anamnesegespräches sowie der weiterführenden Diagnostik erstelle ich ein für Sie passendes Therapie-und Beratungskonzept.
Der abgebildete Therapiekreis zeigt einen möglichen Behandlungs- und Beratungsablauf der ganzheitlichen Gesundheitsberatung in meiner Praxis. Die Inhalte und Themen werden individuell aufbauend auf Diagnostik, Anamnese und Untersuchungsbefunde für Sie erstellt. Auf die Erstanamnese baut die Darmgesundheit als Basisbehandlung auf. Sinnvollerweise schließt sich eine individuelle Ernährungsberatung an. Selbstverständlich können Sie auch eigene Themenwünsche äußern, diese nehme ich gerne mit in die Beratung auf.
Die ganzheitliche Gesundheitsberatung rundet das Behandlungskonzept ab
Parallel zur Basisbehandlung Fußreflexzonentherapie / Ohrakupunktur erhalten Sie eine passende therapeutische und ganzheitliche Gesundheitsberatung, welche Ihre Schwerpunktthemen aufgreift.
Ihr leicht verständliches und strukturiertes Beratungskonzept umfasst je nach Indikation z.B. eine ganzheitliche Ernährungsberatung, gezielte Mikronährstofftherapie, naturheilkundliche Maßnahmen zur Entgiftung und Entsäuerung, Schlafberatung, Stressmanagementberatung usw. Diese individuelle Lebensstilberatung kann mit naturheilkundlichen Präparaten zusätzlich unterstützt werden.
Um nachhaltig wirksame Ergebnisse zu erzielen, ist ein ganzheitlicher Blick auf verschiedene Lebensbereiche unerlässlich.
Die Kombination aus klassisch wissenschaft-basierten Methoden einerseits und Praktiken der jahrtausendealten Erfahrungsmedizin andererseits, hat sich in meiner Praxis sehr bewährt. Die ganzheitliche Gesundheitsberatung baut Schritt für Schritt auf Ihre individuellen Themen auf und liefert Anregungen zur Umsetzung für Ihren Alltag.
Einsatzmöglichkeiten ganzheitlicher Gesundheitsberatung
Die Einsatzmöglichkeiten der Gesundheitsberatung sind sehr vielfältig und ziehen sich durch alle Themenbereiche. Im folgenden sind einige Beratungsbeispiele aufgelistet:
- Verbesserung der Darmgesundheit
- spezielle therapeutische Ernährungsberatung
- Hormonregulation
- Makro-und Mikronährstoffberatung
- Verbesserung der Schlafqualität
- Steigerung von Aktivität und Lebensfreude
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
- Umgang mit inneren und äußeren Stressoren
- Säure-Basen-Regulation
- Unterstützung der körpereigenen Entgiftungsprozesse
Ablauf der ganzheitlichen Gesundheitsberatung in meiner Praxis:
Die ganzheitliche Gesundheitsberatung ist wichtiger Bestandteil einer Therapiestunde. Nachdem ich mit Ihnen die für Sie relevanten Beratungsthemen herausgearbeitet habe, erhalten Sie von mir eine Übersicht zu Therapieablauf, Dauer und ungefähr entstehenden Kosten.
Im Schnitt besteht ein Behandlungsintervall aus 8-12 Terminen. Die ersten Behandlungstermine enthalten einen Beratungs- und einen Behandlungsteil. Im ersten Teil Ihres Termines berate ich Sie zu dem entsprechenden Thema. Im Anschluss empfiehlt sich eine begleitende Therapiemaßnahme in Form der Fußreflexzonentherapie oder Ohrakupunktur. Bei Bedarf erfolgen weitere Maßnahmen aus meinem Behandlungsspektrum wie z.B. eine Schröpf- oder Lymphmassage, eine Schmerzpunktbehandlung oder eine Mikronährstofftherapie. Bei den Regulationstherapien empfiehlt sich ein wöchentlicher Rhythmus, welcher zum Ende hin auf zwei-bis vierwöchentliche Termine ausgedehnt werden kann.
Nach 5-6 Behandlungsterminen sind meist die wichtigsten Themen besprochen und wir können die Behandlung auf 30 Minuten je Termin ansetzen. In diesen folgenden Terminen wird dann die Regulationsbehandlung weitergeführt. Abschließend findet ein Ergebnisgespräch statt. Um die Ergebnisse der Behandlung langfristig zu erhalten, macht es Sinn, dass Sie sich im Abstand von drei Monaten noch einmal bei mir vorstellen. Gegebenenfalls können wir hier weiterführende Maßnahmen anpassen oder ein Behandlungsintervall anschließen. Ich begleite Sie gern auch weiterhin, um den maximalen Behandlungserfolg für Sie zu erreichen.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung- wichtige Inhalte:
Die 6 wichtigsten Beratungsthemen der ganzheitlichen Gesundheitsberatung neben der bereits ausführlich beschriebenen Ernährungsberatung in meiner Praxis möchte ich Ihnen im Folgenden kurz vorstellen:
Mikronährstoffe
Viele meiner Patient:innen kommen mit multiplen Darmstörungen zu mir in die Praxis. Ein gestörter Darm ist kaum in der Lage die für unsere Stoffwechselprozesse im Körper so wichtigen Mikronährstoffe aufzunehmen und in ihre aktive Form umzuwandeln. Dafür wird eine hohe Bakteriendiversität benötigt. So ist es oft unerlässlich neben der Einführung einer richtigen Ernährung auch die Mikronährstoffversorgung z.B. mittels Blutuntersuchung zu überprüfen. Eine gezielte Substitution im Bedarfsfall ist dann möglich. Sie erhalten Von mir Tipps zu nährstoffreichsten Lebensmitteln, zur richtigen Zubereitung und wie Sie Ihren Körper außerdem unterstützen können, Nährstoffe leichter aufzunehmen. Außerdem erhalten Sie im Bedarfsfall einen gezielten Substitutionsplan.
Übersäuerung
Neben dem Nährstoffmangel ist die Übersäuerung des Körpers eines der wichtigsten Ursachen von Gesundheitsstörungen vieler meiner Patient:innen. Typische Symptome sind Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Zyklusbeschwerden, Müdigkeit, Kopfdruck, Antriebslosigkeit, Energiemangel uvm.
Stress, Schlafmangel, säureüberschüssige Ernährung und eine mangelhafte Entgiftungsfähigkeit des Körpers sind einige der Ursachen. Über einen Urintest kann eine Übersäuerung leicht festgestellt werden. In meiner Beratung erläutere ich Ihnen die Zusammenhänge der wichtigsten Faktoren und zeige Ihnen Maßnahmen zur Entsäuerung auf.
Entgiftung
Häufig können Symptome wie oben beschrieben auch auf eine Schadstoffexposition bzw. durch Einlagerung von Giftstoffen im Organismus zurückzuführen sein. Besonders empfindliche Menschen mit einer angeborenen Entgiftungsstörung wie der HPU leiden oft unter vielfältigen Vergiftungssymptomen, die bis hin zu chronisch- entzündlichen oder Autoimmunerkrankungen hinreichen können. Quecksilberbelastungen, Pestizide aus der Nahrung, Schadstoffe und Hormone in Pflegemitteln und Kosmetik machen unserem Organismus schwer zu schaffen. Hier ist es wichtig, die Entgiftungsfunktionen unseres Körpers zu stärken und Quellen von schädigenden Substanzen zu meiden. Hier eignet sich als Einstieg eine Lymph- oder Schröpfmassage.
Hormonregulation
Gerade Frauen mit zyklusbedingten Beschwerden, starker Erschöpfung oder Paare mit Kinderwunsch profitieren von einer ausführlichen Beratung zum Thema Hormonregulation. Sie lernen von mir Strategien, wie Sie Ihren Zyklus genauer kennenlernen und daraus Informationen zu Ihrer hormonellen Gesundheit lesen können. Unser Hormonsystem ist ein sehr feines Zusammenspiel verschiedenster Organe, Drüsen und Geweben und gerät schnell aus dem Gleichgewicht. Umweltfaktoren spielen hier eine große Rolle. Meist lässt sich dieses Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederherstellen.
Schlaf
Ein gesunder Schlaf ist für die Entgiftung unseres Körpers, insbesondere unseres Gehirns von größter Bedeutung. Viele unterschätzen den Einfluss von gutem Schlaf auf die Gesundheit! Erst wer dauerhaft unter Schlafstörungen leidet, erkennt die massiven Folgen, welche Schlafentzug bzw. eine mangelnde Regeneration in der Nacht auf unsere Lebensqualität hat. Nicht umsonst wurde Schlafentzug früher als Foltermethode eingesetzt! Schlafstörungen können vielfältige Ursachen haben. Man unterscheidet zwischen Einschlaf- und Durchschlafstörungen sowie frühem oder häufigem Erwachen. Der Zeitpunkt des Erwachens kann Rückschlüsse auf mögliche Ursachen der Schlafstörungen liefern. Elektromagnetische Störquellen im Raum, hormonelle Dysbalancen, Organbelastungen, nächtliches Grübeln, falsche Ernährung können einige der möglichen Ursachen Ihrer Schlafstörungen sein.
Stress
Stress ist in unserer westlichen Kultur allgegenwärtig und fast immer ein wichtiger Einflussfaktor auf unser psychisches und körperliches Wohlbefinden. Anforderungen aus der Umwelt, vor allem aber Anforderungen, die wir selbst an uns stellen sind oft sehr hoch. Dauerstress hat Auswirkungen auf unsere sensiblen Regulationsmechanismen unseres Körpers. Auf unser Verdauungssystem, Hormon- und Nervensystem. Unser Körper kann sogar “stresssüchtig” werden, wodurch wir in einer Stressdauerschleife verharren, ohne dies überhaupt zu merken. In meiner Beratung gehe ich genauer auf mögliche Stressoren in Ihrem Leben ein und erarbeitete mit Ihnen deren Einfluss auf Ihr Leben. Oftmals finden sich erst bei genauerem Hinsehen Stressfaktoren, die Sie als solche bisher nicht erkannt haben. Dazu können neben der allgemeinen Lebenssituation auch chronische Erkrankungen, Medikamente, innere Glaubenssätze und Gewohnheiten zählen. Wir machen uns gemeinsam auf Spurensuche und finden Lösungsstrategien, die Sie mit Hilfe der ganzheitlichen Gesundheitsberatung leicht im Alltag umsetzen können.
Häufig gestellte Fragen:
Selbstverständlich! Sofern ich Ihnen zu Ihrem Thema ausreichend Informationen geben kann, richte ich Ihnen gern einen Termin zu Ihrem Thema ein. Viele Patienten möchten zum Beispiel gern einen einzelnen Termin zu Ihrer Grunderkrankung, wie Hashimoto, HPU, PMS und so weiter buchen. In diesem Termin können wir dann ganz gezielt auf Behandlungsmöglichkeiten zu Ihren spezifischen Themen und Fragen eingehen.
Das kann ich im Voraus natürlich auch nicht genau sagen. Jeder Mensch ist anders. Die angegebenen Behandlungsintervalle stützen sich auf Erfahrungswerte. Es kann schneller gehen, oder auch etwas länger dauern, bis Behandlungserfolge deutlich werden. Erste Verbesserungen Ihrer Symptomatik dürften Sie aber schon nach wenigen Therapiesitzungen bemerken.
Sie können bei den Regulationstherapien wählen zwischen der Fußreflexzonentherapie und der Ohrakupunktur. Beide Therapiemaßnahmen haben den Zweck, die von Ihnen begonnenen Lebensstilveränderungen zu stärken. Wir geben dem Körper dabei Impulse zur Aktivierung seiner Selbstheilungsmechanismen, welche im Hintergrund auch zwischen unseren Terminen weiterlaufen.
Weitere Therapieleistungen
Ich freue mich, Sie im Sinne der ganzheitlichen Gesundheitsberatung in meiner Heilpraktiker Praxis in Heeslingen bei Zeven begleiten und unterstützen zu dürfen!
Nehmen Sie gleich Kontakt mit mir auf!